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SEGUIMOS INNOVANDO, ESPECTACULAR LANZAMIENTO...
Única escuela de Esgrima en todo ZONA SUR de Bs. As. - junio de 2015
La práctica de luchar con una espada es casi tan antigua como nuestra historia. La esgrima, entendida como deporte, surge a raÃz de la prohibición de los duelos en Europa a finales del siglo XIX. Y desde sus comienzos como tal, su aprendizaje y práctica dieron lugar más tarde a torneos y competiciones de carácter deportivo.
Fueron los españoles los primeros en escribir tratados de enseñanza del deporte de la esgrima en el año 1470, por este motivo se reconoce la esgrima como "El único deporte olÃmpico de origen español'. La esgrima está incluida dentro del Programa OlÃmpico desde su primera edición en 1896, y es un deporte asociado a los siguientes valores: tradición, elegancia, respeto, educación, autocontrol, plástica, caballerosidad y cultura. Un asalto de esgrima, lejos de lo que a primera vista parece, no es sólo un conjunto de movimientos complicados y rápidos. Desde el interior de una careta el asalto toma una perspectiva muy distinta.
Se establece un dialogo mediante fintas y acciones preventivas con las que cada esgrimista estudia a su contrario, buscando sus posibles reacciones, sus puntos débiles o ese momento de descuido, a la vez que intenta confundirle provocándole para que ejecute
acciones de las que él estará prevenido. Todo este diálogo lleva al tirador a escoger esos instantes para desarrollar la acción que todos vemos. De la velocidad, distancia y coordinación adecuadas dependerán sus posibilidades de éxito. Por el contrario, si el momento adecuado no fuera ese o si hubiese caÃdo en una finta del contrario, se producirán intercambios de acciones en los que la experiencia, concentración y rapidez con el arma resultarán ser factores decisivos para el tocado.
La esgrima paraolÃmpica también está dividida en florete, sable o espada, y se diferencia del esgrima olÃmpico en que la silla de ruedas permanece anclada en el suelo y asà permite más libertad de movimiento de brazo. Una hábil muñeca, grandes reflejos y una técnica precisa son los elementos indispensables para batirse en un cuerpo a cuerpo.
El esgrima es un deporte paralÃmpico que siempre se desarrolla en silla de ruedas y en el que pueden participar tanto hombres como mujeres en silla, amputados o con parálisis cerebral leve, de forma individual o por equipos.
Comparte con el esgrima olÃmpico las claves tecnológicas, los deportistas están conectados a una caja de señales que detecta los toques del arma. Con cinco toques se vence el combate en este deporte paralÃmpico desde los Juegos Roma'60.
Como todos los deportes, la esgrima aporta numerosas ventajas a los que la practican. Trabaja mucho los reflejos y la concentración. Hay psicólogos que recomiendan practicar esgrima a niños que tienen problemas de atención, dado que su práctica agiliza el pensamiento. Leganés también ha sido pionero en la edad de iniciación porque, habitualmente, los más pequeños son de siete años de edad y aquà trabajan con niños desde los cuatro años. Para eso han importado de Suecia armas de goma espuma. Empezar a tan temprana edad implica que los pequeños mecanicen los movimientos muy pronto y luego les resulte mucho más sencillo.

TAEKWON-DO DE ESTRENO.
Enero de 2014
Nace en el instituto una organización con más de 26 años de experiencia, enfocada en seguir profesionalizando y difundiendo este Arte, formadora de múltiples campeones mundiales y personas capaces de afrontar cualquier dificultad en la vida. Educando mediante el arte y el deporte.

SEGUIMOS AL MAS ALTO NIVEL.
julio de 2013
Es un placer recibir en nuestro Instituto Artes Marciales 90Sesenta a uno de los mas destacados ex luchadores de UFC, actual entrenador de, entre otros, Michael Bisping, Quinton Jackson, Mark Coleman, Cheick Congo y Rico Rodriguez, actuales estrellas del UFC.
Martes 16 de Julio, 20hs.

VELADA DE COMBATES EN EL INSTITUTO.
julio de 2013
Este domingo 07 de Julio, en las instalaciones del Gimnasio 90sesenta, se realizaran peleas amateur, semi profesionales y M.M.A.
No te pierdas una velada Magnifica a puro combate..
Te esperamos...
AMATEUR 14HS.
SEMI PROFESIONAL 19HS.
M.M.A. 20HS.

Nueva Actividad: Clases de ElasticSteel Kick Mastery System.
Noviembre de 2012
Sistema de MaestrÃa de Patadas. -Clases para todas las edades, AMBOS SEXOS.
​Estes nuevo y revolucionario sistema, Elastic Steel, fue diseñado por un kinesiólogo y artista marcial de los Estados Unidos, (Paul Zaichik).
​Abarca fuerza, corrección postural, equilibrio y flexibilidad orientado a las artes marciales.
​Gracias a su programa de flexibilidad por niveles, y uno siempre sabe en dónde está y qué ejercicios hacer.
​En nuestras clases, luego de terminar la rutina de ElasticSteel realizamos ejercicios de elongación usando técnicas conocidas, (PNF y RI).
Básicamente enseñamos a mejorar la postura para mejorar las patadas, flexibilidad, el control de las piernas, etc.
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Desde Noviembre las clases se dicatarán los dÃas Sábados de 16 a 18Hs.

Nueva Actividad: Clases de Yoga Integral y Terapéutico.
Setiembre de 2012
El YOGA es una ciencia de vida milenaria, es una forma de medicina natural para lograr el rejuvenecimiento, la revitalización, el equilibrio y el reposo de todos los sistemas y órganos del cuerpo humano. Asimismo, en un nivel psicológico-emocional tiene efectos tranquilizadores, relajantes y rehabilitadores, otorgándole al practicante serenidad, autoconfianza, equilibrio emocional, claridad mental, resistencia a la fatiga, tolerancia, paciencia y concentración.
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Desde Setiembre las clases se dicatarán los dÃas Martes y Jueves de 15.30 a 16.30Hs.